أرشيف الوسم : صحة

هناك العديد من الطرق للمحافظة على نشاط الدماغ، وخصوصا مع التقدم في العمر، مثل ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي متوازن. إليك نصائح هامة للمحافظة على صحة الدماغ. من المهم جدا إعطاء اهتمام خاص لصحة الدماغ فصحة الجسم من صحته. والأمر يتطلب اتباع بعض النصائح أو الخطوات الاستباقية التي يمكن …

يعرف ان الماء هو أصل الحياة، فهناك ملايين الخلايا التى تحتاج طوال الوقت لهذا للماء الذى يحوى داخله الحياه، وبالتالى فإن الأمراض التى يمكن أن يسببها نقص المياة كثيرة و أورد موقع “بولد سكاي” بعضا من الأضرارا المترتبة على قلة المياة فى الجسم وهى كالتالى : 1- الجفاف :يسبب نقص …