الإثنين, 1 مارس , 2021 8:31 ص
الرئيسية / الصحة والجمال / نصائح الدكتور هانى الناظر مع بداية فصلي الخريف والشتاء

نصائح الدكتور هانى الناظر مع بداية فصلي الخريف والشتاء

أكد الدكتور هانى الناظر استاذ الامراض الجلدية ورئيس المركز القومى للبحوث السابق على ضرورة تناول الجزر والموالح خلال فترة فصلى الخريف والشتاء وقال على صفحته على موقع التواصل الاجتماعى الفيس بوك أنه مع اقتراب فصل الخريف ومن بعده فصل الشتاء باذن الله علينا جميعا الحرص علي التناول اليومي للجزر والموالح ممثلة في البرتقال والليمون الطازج وذلك لاحتواء الجزر علي كميات كبيرة من فيتامين الف واحتواء البرتقال والليمون علي فيتامين سي .. وقد اثبتت واكدت الدراسات العلمية ان فيتامين الف وسي يعملان كمواد مضادة للأكسدة بشكل فعال للغاية مما يمنع الاصابة بكم هائل من الأمراض التي نتعرض لها بالاضافة لأهميتهما في الحفاظ علي سلامه وصحة الجلد والأظافر والشعر ونضارة البشرة وحيويتها واحتفاظها بلونها الطبيعي الخالي من البقع الداكنة .. أكثروا من تناول الجزر والبرتقال والليمون